Retinol menjadi salah satu bahan aktif yang banyak digunakan dalam perawatan kulit karena dapat membantu mempercepat regenerasi sel, menyamarkan garis halus, serta membuat tekstur kulit tampak lebih merata. Namun, bagi pemula, penggunaan retinol perlu dilakukan secara bertahap karena bahan aktif ini dapat menyebabkan kulit kering, kemerahan, atau terasa perih jika digunakan secara berlebihan.
Agar manfaat retinol dapat diperoleh secara optimal, berikut beberapa kesalahan yang perlu kamu hindari.
- Menggunakan retinol terlalu sering
- Mengaplikasikannya pada kulit yang masih basah
- Tidak menggunakan pelembap
- Mengabaikan penggunaan sunscreen
- Mencampurkan terlalu banyak bahan aktif
- Tidak memperhatikan kondisi kulit
Agar kulit dapat beradaptasi dengan baik, berikut beberapa cara memulai retinol untuk pemula agar risiko iritasi dapat diminimalkan.

Sebelum menggunakan retinol, pastikan kulit tidak sedang mengalami iritasi, luka, atau kondisi yang membuatnya sangat sensitif. Kamu juga sebaiknya tidak langsung menggabungkan retinol dengan banyak bahan aktif lain ketika baru mulai menggunakannya.
Pemula sebaiknya memilih produk dengan konsentrasi retinol yang rendah. Penggunaan dengan kadar yang lebih ringan dapat membantu kulit beradaptasi secara bertahap. Tidak perlu langsung memilih produk dengan konsentrasi tinggi untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat.

Kamu tidak perlu menggunakan retinol setiap malam sejak awal. Mulailah sekitar satu hingga dua kali dalam seminggu, kemudian tingkatkan frekuensinya secara perlahan apabila kulit sudah terbiasa. Berikan waktu bagi kulit untuk beradaptasi sebelum meningkatkan penggunaannya.
Retinol dapat membuat kulit terasa lebih kering pada masa awal penggunaan. Karena itu, pastikan kamu menggunakan pelembap yang dapat membantu menjaga kelembapan dan skin barrier. Jika kulit mudah sensitif, kamu juga dapat mengaplikasikan pelembap sebelum dan sesudah retinol untuk mengurangi potensi iritasi.

Penggunaan sunscreen menjadi bagian penting ketika kamu mulai menggunakan retinol. Aplikasikan sunscreen dengan SPF 30 atau lebih pada pagi hari dan ulangi sesuai kebutuhan. Perlindungan dari paparan sinar matahari juga membantu menjaga hasil perawatan kulit.
Saat mulai menggunakan retinol, sebaiknya jangan langsung mengombinasikannya dengan bahan aktif yang berpotensi meningkatkan iritasi, seperti eksfoliasi yang kuat. Fokuslah terlebih dahulu pada rutinitas sederhana yang terdiri dari pembersih, retinol, pelembap, dan sunscreen.
(Baca juga: 7 Cara Pakai Retinol yang Aman dan Efektif)
Dengan penggunaan yang bertahap dan konsisten, kulit dapat memiliki waktu untuk beradaptasi dengan retinol. Jika muncul iritasi yang cukup berat atau menetap, hentikan sementara penggunaannya dan pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit.
(Penulis: Sania Zelikha)